Недостаток йода в организме
Тесты на недостаток йода в домашних условиях
Как проверить хватает ли йода в организме
тэги:
заболевания щитовидной железы,
недостаток йода,
тесты на йод
категория:
здоровье и медицина
ответить
комментировать
в избранное
бонус
2 ответа:
старые выше
новые выше
по рейтингу
2
Арн
[18K]
3 дня назад
Нашему организму необходимо не большое количество йода, но каждый день, так как он не накапливается организмом, а его нехватка ведёт к очень большим проблемам с здоровьем.
А так как Россия относится к странам у которых выраженный йододефицит, то совсем не лишним будет знать- нуждается ли Ваш организм в йоде.
Один из самых быстрых и оптимальных тестов- йодная сетка. Можно нарисовать её на запястье, внутренней стороне бедра, клеточки сетки примерно от 2 до 3 сантиметров. Не надо рисовать жирных линий, если Ваша кожа очень нежная, то можно получить небольшой ожог. И ещё, этот способ не для людей, у которых есть аллергия на этот препарат.
Нанесли сетку и засекаем время, если организм "съел " весь йод в течении трёх часов- Вы просто обязаны посетить врача как можно скорее. Если сетка пропала через шесть часов, то всё не так страшно, но в помощи Ваш организм всё же нуждается. Если же сетка потихоньку исчезла за часов 12- у Вас всё хорошо.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
1
marvp91
[3K]
3 дня назад
Нарисовать вечером йодную сеточку на любом участке тела(например,рука,нога),утром (через 10-12 часов) проверить,если она исчезнет без следа,полностью впитается,значит,есть дефицит йода..по идее,должен остаться хотя бы слабый след..а еще можно вечером нарисовать йодом на предплечье 3 линии разной толщины:тонкую(не более 2 мм.),среднюю(3-4 мм.) и толстую (5-6 мм),утром проверить,если исчезла только тонкая,а 2 другие остались,то все в норме,если исчезли тонкая и средняя,значит,нужно обогащать рацион йодосодержащими продуктами,если исчезли все 3 линии — есть выраженный йододефицит,нужно как можно быстрее обратиться к врачу-эндокринологу,чтобы пройти обследование и начать лечение
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить