Не проще ли сдвинуть начало рабочего дня так,чтобы человек приходил выспавшимся.Чтобы вставал не насильно по будильнику,а естественным путем просыпался.Ведь подавляющее большинство людей встают именно по будильнику,то есть насильно.И большинство работ начинается в то время,когда человек только просыпается естественным путем.
тэги:
работа,
сон
категория:
работа и карьера
ответить
комментировать
в избранное
бонус
10 ответов:
старые выше
новые выше
по рейтингу
5
Удивительная Рядом
[359K]
2 недели назад
Пока он будет зевать, потягиваться и кушать кофий, закат начнётся и наступит время баиньки 🙂
Люди не просто традиционно встают рано, они ещё и работают долго на работе и по дому. Любая работа организована так, чтобы максимально использовать световой день. Электрическое освещение получило повсеместное распространение примерно сто лет назад, оно требует больших материальных и энергетических вложений, поэтому чем меньше его жгут понапрасну, тем себестоимость продукции ниже. Недаром в СССР вводили декретное, а потом переняли идею про летнее время — всё с целью поставить труженика к конвейеру или станку, когда можно не жечь электроэнергию на освещение.
В сельском хозяйстве созревшая пшеница, голодные куры или коровы с переполненным выменем не считаются с желанием человека понежиться в постели, как бы ни механизировали его труд. Животным и урожаю просто постоянно нужно внимание и всегда есть что делать руками.
Привыкший вставать рано будет считать такой распорядок естественным, в отпуске или на пенсии будет просыпаться в привычное время без будильника. Всегда будут люди, для которых подъём по звонку — насилие, приводящее к стрессу, но таки меньшинство, поэтому им остаётся лишь выбрать профессии, где сам себе начальник, сам заработал — сам и разорился, или некоторые творческие, в которых режим дня имеет менее жёсткий характер (но точно не балет).
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
4
Елена Лук
[157K]
2 недели назад
Водитель моего шефа живет в 10 км от города на ферме, где работают остальные члены его семьи и он тоже. Так вот он встает ежедневно в 5 утра и не видит в этом никакой проблемы, говорит дело привычки и вечером он уже в 22 часа ложится спать, по другому никак. Правильно написали уже ответившие на вопрос, что животные и домашняя птица требует еды и воды с рассветом, почему они должны страдать, если их хозяин или хозяйка решили до 10 утра в постели понежится. Да, есть такие профессии, когда работа заканчивается поздно вечером, есть у меня такая родственница администратор в ресторане. Ее рабочий день начинается в 11 утра и соответственно заканчивается ночью, утром она встает в 9 утра. Но это особенность места работы. Даже мои знакомые частнопрактикующие юристы и адвокаты всегда на работе 9 утра, так как с этого времени начинают работать суды, прокуратура, приходят на консультацию клиенты. Так что мы все от кого то зависим и не можем строить свой распорядок дня под "просыпание естественным путем".
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
4
rodleoil2
[178K]
2 недели назад
Время естественного подъема у каждого свое.
Кто-то просыпается в 5 утра, кто-то в 7, кто-то в 9 или 11.
Кто-то не может заснуть раньше полуночи или 3-х ночи, а кто-то засыпает уже в 8-9.
Так на какое — же время сдвинуть начало общего рабочего дня?
Пояснение.
Как правило, время подъема обусловлено внешними причинами. Водители метро и троллейбуса встают в 3, чтобы полпятого выйти на маршрут. Крестьяне встают в 5 утра, чтобы доить скотину. Рабочие в 6, чтобы быть на работе к 7. Служащие в 7, чтобы быть на работе к 8-9. Вторая смена встает в 11-12, чтобы заступить на работу с 14 до 16. Бармены встают в 17, чтобы к 6 быть в баре. Ремонтные бригады метро могут просыпаться в 20, чтобы в полночь выйти проверять составы и пути в метро и автопарках.
Ответ:
Чтобы не двигать общее рабочее время на конкретное время, удобное именно автору вопроса, стоит выбрать специальность, которая бы давала возможность вставать в нужное время или, вообще, предусматривала свободный график.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
4
PhantomAss
[1.9K]
2 недели назад
В принципе начало рабочего дня обычно начинается в восемь часов утра, человеку чтобы выспаться надо 8-10 часов сна. Если ложиться в 21:00 и просыпаться в 5:00 то и человек должен выспаться, но это только на бумаге на практики это не так. Сам когда ехал к первой паре ложился в 21:00, а просыпался в 5:30, в теории я должен выспаться, но на самом деле меня мучал только один вопрос: "почему я во сне не сдох?". Хотя говорят что великим людям на сон хватало гораздо меньше. Наполеону например хватало 4 часа сна. А на вопрос почему же я всё таки поехал на учёбу отвечу: чтобы получить автомат за экзамен, сдать всё предметы пораньше и потом отдыхать майские праздники и сессию так как у меня автомат. Вот ради этого я и встаю насильно. Другие люди встают насильно на работу, вот я иду на остановку, а маршрутка подъезжает это значит водитель на работу вышел. Если бы он не вышел, то я бы не учёбу не попал так что тут есть взаимосвязь.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
3
Приморочка
[52K]
2 недели назад
Люди мучаются потому, что сами решили жить в разных с Матушкой Природой биоритмах. Человек решил, что он сам себе велосипед, может спать до обеда, а отходить ко сну с первыми петухами. Но против Природы не попрешь, и человек не пуп Мирозданья, под него всё живое на планете подстраиваться не будет.
Как правильно уже заметили, животные, птицы ждать не будут, когда человек проснется. Еще не ждут маленькие дети, они просыпаются обычно с первыми лучами солнца, если конечно "продвинутые" родители во время дитятко спать положили.
Еще человек имеет тенденцию засыпать и просыпаться все позже и позже. В отпуске наверное такое у многих было. Сначала просыпаются по привычке как на работу, а к концу отпуска до обеда спят. Что ж все так и будут начало рабочего дня переносить на более позднее время? Работает весь народ с 13 часов, заканчивает в 9 вечера, а жить то когда?
Те, кто категорически не желает по будильнику вставать заботятся о себе сами. Работают по гибкому графику, во фриланс подаются. В общем под всех не подстроишься. Кто рано встает, тот всё успевает, пусть даже и по будильнику.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
3
Дмитрий131
[3.2K]
1 неделю назад
С самого раннего возраста нас начинают приучать к этому режиму.
Что каждое утро нужно рано просыпаться и куда то идти.
Вначале это детский садик потом школа,институт,армия, работа.
Чтоб человек привыкал к этому режиму и был социально полезен обществу.
На свою последнюю работу я как всегда опаздывал бывало на час потом на два.
Все остальные сотрудники, постоянно осуждали и удивлялись как мне всё сходит с рук.
А я всё лишь поговорил с начальством, высказав своё мнение по этому поводу.
Что сон для меня очень важная штука. И я очень долго засыпаю и долго раскачиваюсь при пробуждении. Я прям так и сказал что я могу прийти во время и весь день зевать, пить чай, ходить на перекуры и смотреть YouTube и ничего не делать, а могу прийти на пол часа позже и с бодрячковым состоянием, что я опоздал и что нужно нагнать время. Активно сесть за работу и всё быстро сделать. Мне пошли на уступки.
в избранное
ссылка
отблагодарить
Бардыч
[1.8K]
Такая же ситуация.Только с начальством я не договаривался.Во-первых начальство тоже так же опаздывало,как и я,во-вторых моей работой были довольны,да и когда надо было задерживаться после работы,я задерживался без вопросов.
— 1 неделю назад
комментировать
2
МаринаСмв
[27.6K]
2 недели назад
Ну если Вы посмотрите, во сколько встают люди, живущие в деревнях, то очень сильно удивитесь. Ведь животные не будут ждать, когда Вы проснетесь естественным путем. Что касается выхода на работу, то тут тоже на всех не угодишь — кто-то может рано проснуться — мне, например, не нужен никакой будильник — я привыкла в часов 23-24 вечера ложиться спать и просыпаюсь в часов 7-8 утра. Да и не услышу я будильника. И думаю, что не я одна. А кому-то да, нужен будильник, чтобы проснуться и что-нибудь, чтобы уснуть. Да и невозможно подстроиться под всех людей — наоборот, как раз проще сделать режим дня. Ведь один человек может спать по 5 — 6 часов, а другому — и 10 часов сна будет мало. Так что, учитесь ложиться и вставать вовремя.
в избранное
ссылка
отблагодарить
Unpredictable
[3K]
Да вы счастливый человек, вставать в таулн время на работу. Мне например на работе надо быть в 8:15, а работаю в другом городе…вот и представьте во сколько встаю
— 2 недели назад
комментировать
1
DarraSun
[19K]
2 недели назад
Под каждого не подстроишься, но можно искать работу с удобным графиком. Такие бывают. Если человек не способен рано вставать, пусть ищет работу, где можно начинать позже. Не государственные должности, конечно, но в разных сферах можно найти. Только тогда и окончание рабочего дня ведь затянется…
Я работаю в первую смену, иногда выхожу во вторую… У меня будильник стабильно стоит на 6.30, чтобы к 9 на работе быть. Стала недавно просыпаться и раньше, 5.50 — 6.00. Солнце будит. А когда на работу к 12, так все растягивается, не очень удобно выходит.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
1
Pavel56
[1.8K]
1 неделю назад
Это не мочение это испытание с самого раннего детства, на которым ты будешь принимать не 1 год а всю жизнь. Это надо людям куда-то вот и в стают с утра зарабатывать денге чтоб прожить, а не сидеть или лежать пока выспишься если ты только не бизнесмен.
в избранное
ссылка
отблагодарить
Бардыч
[1.8K]
Бизнесменам тоже не сладко.Ответственность,переговоры,то да сё.Так что им тоже достаётся.Я то простой работяга,но были примеры из близких людей.Один вообще не знал,что такое детство,так как папа-бизнесмен его изначано воспитывал в бизнес-ключе.Выросла такая мразь бесчеловечная! Но по-своему его жаль.Ведь у него не было детства.А у меня было.Другой- очень хороший человек,сам пробивался в бизнес.Но сейчас замминистра дальнего востока,а только жить начал нормально!,семья,ребёнок! А тут должность.В итоге семья живет отлично, но мужа невидит жена,а сын не видит отца.Почти.Они в Москве,он на дальнем востоке.Тоже жалко.Так что им тоже не сладко живется.
— 1 неделю назад
комментировать
0
Yura56
[1.1K]
1 неделю назад
Это не мучение это испытание которые мы проходим с самого рождения нашего. Встаю рано для того чтоб куда-то надо успеть к примеру: на работу, в больницу и.т.д.
Если вы с детства адоптировались распорядку дня, это испытание для вас будет всю жизнь как на работу ходить, хотя это так.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить