Смузи из клубники и овсянки как приготовить?

Смузи из клубники и овсяных хлопьев.

Рецепт смузи из клубники с овсянкой.

Смузи с клубникой и овсянкой.

тэги:

еда,

кулинария,

рецепт,

смузи,

смузи с овсянкой

категория:

еда и кулинария

ответить

комментировать

в избранное

бонус

1 ответ:

старые выше
новые выше
по рейтингу

0

Kochk­a3Noc­hka
[154]

1 день назад

Пишу Вам очень простой рецепт.

Для него нам потребуется:

-1/1,5 ст. ложки овсяной крупы

-Горячая вода (желательно, кипячёная)

-1 стакан молока (% по вкусу)

-Клубника (здесь тоже по вкусу, но я кладу 4-5-6 ягодок)

-Немного мёда (где-то ч. ложка)

Итак. Далее.

Возьмите овсяную крупу и залейте её 2 столовыми ложками горячей кипячёной воды. Перемешайте и дайте смеси настояться 5-10 минут (чтобы крупа более-менее разбухла). Далее взбейте блендером клубничку, 1 стакан молока, мед и овсянку. После всё тщательно перемешайте, банановый коктейль с овсянкой готов.

Приятного аппетита!

комментировать

в избранное

ссылка

отблагодарить