можно ли совмещать прием коллагена с витамином С и минералами, в частности кальцием и магнием или нужно разделять приемы по времени?
тэги:
кальций,
коллаген,
суставы,
упругость
категория:
здоровье и медицина
ответить
комментировать
в избранное
бонус
1 ответ:
старые выше
новые выше
по рейтингу
1
il63
[115K]
3 дня назад
Минералы есть точно нельзя, многие из них имеют острые грани и могут поцарапать пищевод, а некоторые минералы даже ядовитые (например, малахит). Коллаген — белок, с витамином С (аскорбиновой кислотой) не взаимодействием, так как не является окислителем. Из минеральных веществ, которые входят в состав некоторых витаминных препаратов, следует отметить препараты железа, которые в присутствии аскорбиновой кислоты даже усваиваются лучше. Другие минеральные вещества (то есть различные соли), которые в микроколичествах добавляют в таблетки (магний, цинк, медь и др.) с коллагеном и витамином С тоже не взаимодействуют.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить