тэги:
диета,
пониженное давление
категория:
здоровье и медицина
ответить
комментировать
в избранное
бонус
2 ответа:
старые выше
новые выше
по рейтингу
2
эск
[25.9K]
2 дня назад
Даже если вы не снизили употребление соли, сев на диету, или и до того ели мало соли. Больше того — при дефиците натрия (вследствие недо-потребления соли!) организм, стараясь "удержать" то, что есть, задерживает и воду. То есть отеки и задержка жидкости могут быть следствием и переизбытка, и недостатка соли.
Другой механизм связывания в организме жидкости — употребление излишних углеводов, которые организм запасает в виде гликогена — на 1 грамм гликогена приходится примерно 3 грамма воды. С другой стороны, потребление углеводов повышает уровень инсулина — а инсулин в свою очередь, также способствует задержке жидкости. Если ваша диета предполагает снижение потребления углеводов — количество жидкости в организме, соотвественно, также снижается.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
2
Чудесатая
[332]
2 дня назад
Такое может случиться, если до решения сесть на диету вы употребляли много соли. Натрий, как известно, задерживает жидкость в организме, повышая давление. Резко исключив все соленые полуфабрикаты из рациона, вы стали съедать гораздо меньше соли, соответственно, давление понижается.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить