А вы умеете оценить стрессовую ситуацию?

тэги:

оценка,

профилактика,

психика,

стрессовая ситуация,

человек

категория:

здоровье и медицина

ответить

комментировать

в избранное

бонус

1 ответ:

старые выше
новые выше
по рейтингу

1

dvors­ova21
[23.8K]

3 дня назад

Теперь умею, это навык. Главное в стрессовой ситуации- не принимать на эмоциях никаких решений, кроме одного: остыть, успокоиться. Для этого можно сосчитать до десяти, пройтись быстрым шагом по улице, просто выйти в другую комнату. Если ситуация не скоропортящаяся, а от вас ждут ответа, лучшим ответом будет:дайте время подумать.Кстати, и себе вы можете сказать,как Скарлет О,Хара-я об этом подумаю завтра.Лучше утром.Потому что утро вечера мудренее.

Если же вас просто обидели, то ,конечно же,ждут всплеска эмоций.Не дайте порадоваться вашей слабости.Кредо успешных людей — умение держать себя в руках.

комментировать

в избранное

ссылка

отблагодарить