тэги:
активность,
мозг,
травы
категория:
здоровье и медицина
ответить
комментировать
в избранное
бонус
2 ответа:
старые выше
новые выше
по рейтингу
2
Птица незванная
[12.9K]
3 дня назад
В вашем вопросе не сказано какую именно активность мозга вы хотели бы повысить : полезную для организма или произвести стимуляцию мозга, которая ему в принципе вредит, но на короткое время делает мозг более активным, а в принципе в больших количествах не так-то и полезна.
Давайте начнем с самой распространенной травы, которую мы все пьем. Это чай. Т.к. он содержит кофеин, то уже является стимулирующим работу мозга средством. Чем крепче чай, тем сильнее повышает. И если вам надо пересидеть ночь и не заснуть, то чай для многих ничем не хуже кофе(который я не упоминаю, т.к. это уже не трава, а зерна).
Теперь трава, которая дает эффект не сразу, а при курсе употребления — это многим известная гинко билоба. Основное ее действие заключается в том, что она улучшает реологические свойства крови (можно сказать и так, что разжижает кровь), поэтому кровь начинает проникать даже в самые мелкие сосуды головы, куда она не попадала в нужном количестве. А от улучшения кровоснабжения головы мы получаем и увеличение активности работы мозга. Но не с первого приема.
Еще одна известная трава — это готу кола. Эта трава увеличивает эластичность сосудов, что опять же ведет к лучшему снабжению мозга всеми необходимыми веществами и улучшению его активности.
Жень шень мы опускаем, т.к. у него все-таки используется корень, хотя его влияние на активность мозга всем известна.
Элеутерококк — или как его называют еще "сибирский женьшень" очень сильно повышает активность мозга, но противопоказан нервновозбудимым людям и гипертоникам.(Кстати, он входит в напиток "Байкал")
Не стану останавливаться на Коке, из которой производят кокаин. Она очень тонизирует мозг, раньше индейцы жевали листья коки, чтобы подолгу не спать. Но кока-это не совсем трава, а кустарник.
Иван-чай(или кипрей). Всем известная трава, растущая на месте пожарищ. Тоже хорошо тонизирует мозг, но не всем показана. У него противоречивое действие. У одних он успокаивает нервы, у других активизирует мозг, а у третьих вызывает аритмию.
Индийское растение Ашваганда. Активизирует в том числе и работу мозга и вообще много что. Но показано только людям, которые принимают здоровую пищу. Не пьют спиртного, не едят резко проперченных и копченых продуктов.
Родиола розовая активизирует работу мозга и является травой, но у нее все-таки целебная часть -это корень.
Зверобой увеличивает концентрацию внимания.Обычно используется пополам с мелиссой.
Мелисса по свойствам сродни мяте. У них очень много полезных свойств, в том числе и способствование прояснению мыслей.(в обеих травах содержится кстати ментол).
Наверняка есть и другие. Все такие травы охватить трудновато.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
2
Таяя
[8K]
3 дня назад
Куркума предотвращает развитие болезни Альцгеймера, повышает настроение и устраняет депрессивное состояние.
Душица расслабляет организм и улучшает концентрацию внимания.
Черный перец стимулирует выработку бета-эндорфинов, что приводит к улучшению познавательных способностей.
Женьшень активирует выработку нейромедитаторов, способствует улучшению памяти и мышления.
Корица также профилактическое средство болезни Альцгеймера и деменции. Улучшает память.
Шалфей улучшает передачу нервных импульсов в мозгу, улучшает память, концентрацию.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить