тэги:
зрение,
питание,
упражнения
категория:
здоровье и медицина
ответить
комментировать
в избранное
бонус
3 ответа:
старые выше
новые выше
по рейтингу
1
СергейНиколаев
[14.5K]
3 дня назад
Значительно улучшить плохое зрение гимнастикой для глаз и специальным питанием скорей всего не получится, а вот предотвратить дальнейшее ухудшение зрения и немного повысить его остроту вполне возможно.
Только делать это необходимо строго по назначению врача и под его контролем.
Как правило, в составе комплексной терапии упражнения для глаз всегда назначаются окулистом. При этом необходимо помнить, что при разных типах и степенях выраженности нарушения зрения (близорукости, дальнозоркости, астигматизме и др.) упражнения могут значительно отличаться.
Питание должно быть полноценным и богатым витаминами.
Не следует забывать, что существенный переизбыток витаминов так же вреден, как и их недостаток.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
1
Марисабэльь
[1.6K]
3 дня назад
Да можно улучшить зрение, выполняя специальные упражнения и делая гимнастику для глаз. Ведь сам глаз окружен мышцами, которые необходимо постоянно тренировать. Есть даже специальные методики. Однако не всем они подойдут. Здесь необходима консультация специалиста. А дополнительно к этому правильное питание только на пользу.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
0
Регина ББ
[164]
2 дня назад
Мой папа значительно улучшил остроту зрения (у него близорукость) при помощи упражнений. Снял очки, за рулем также теперь без очков. Конкретно на сколько единиц не скажу, но на 2 — точно. Диеты не придерживался. Зрение исправил уже в зрелом возрасте — после 40 лет. Выполнял простые упражнения — читал каждый день книги, раскачиваясь и постепенно увеличивая расстояние до страницы, также делал гимнастику для глаз. Вот такие чудеса. А еще есть специальные тренажеры для зрения, которые можно использовать в домашних условиях (можно найти в интернете).
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить