Раньше занимался легкой атлетикой но теперь закинул где-то уже как 2 года, ну и главная моя проблема в том что я например после разминки или до нее начинал бежать на короткую дистанцию например 100 метров на всю силу то где-то на 60 метрах мое тело меня не слушало рот открывался сам я не мог его сомкнуть и руки не слушают как ватные и в тот момент мне хочется остановиться и не двигаться но сразу после этого если я остановлюсь где-то за 2 секунды я себя хорошо чувствую и ни на что не жалуюсь. Сам я не худой если это из за веса мне 17 недавно стукнуло вешу 76 кг рост 186 сейчас занимаюсь просто в спорт зале так как бегать не могу это вопрос пишу из за того что сегодня были в школе соревнования и я решил пробежать и вот снова это не могу ничего сделать и не знаю что это?
тэги:
спорт
категория:
спорт
ответить
комментировать
в избранное
бонус
2 ответа:
старые выше
новые выше
по рейтингу
2
TaLana
[1.7K]
6 дней назад
Данное явление связано с физиологическими процессами в организме. Ваше сердце не успевает нагнетать кровь по артериям. В крови есть кислород, который разносится по организму, омывает органы, мышцы и т.д. насыщает их кислородом. Очевидно при интенсивных упражнениях, недостаточно в крови кислорода, органы и мышцы отказываются работать. Вы остановились, произошел всплеск и вам стало легче. Еще в вашем возрасте сердце ваше не успевает расти за ростом всего вашего организма, возможно поэтому оно не может впрыскивать в артерии нужное количество крови насыщенной кислородом.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
0
Дарина-ру
[13]
6 дней назад
Нужны тренировки, а ты что думал? Организм отвык от таких нагрузок
Бегай по утрам — 30 минут и будешь как огурчик
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить