Рой Пчёл

Рой пчел Ответы на все любые вопросы

Вопросы — Ответы Задавайте вопросы или спрашивайте на Рой пчел онлайн бесплатно.

Menu
  • Вопросы и ответы
  • Задать вопрос
Menu

Реклама

Как часто нужно делать упражнение вакуум, чтобы убрать живот?

Posted on 24.04.2018


тэги:

вакуум,

женщина,

живот,

спорт,

упражнения

категория:

спорт

ответить

комментировать

в избранное

бонус

1 ответ:

старые выше
новые выше
по рейтингу

8


Kasss­andra
[85.2K]

1 неделю назад

Я читала многих фитнес-тренеров. Большинство из них советует делать основу, базу по вакууму — 5 раз по 15 секунд каждое утро натощак.

Однако, они предлагают увеличивать секунды по возможности (если нет головокружения) и доводить до 15-20 раз максимум за сутки, при условии, что от 5 раз в день нет результата.

К тому же, от одного вакуума не будет никакого толку, если человек продолжает есть жирное, жареное и совершенно не занимается спортом, мало ходит, не тратит съеденных калорий.

Вакуум — очень хорошее упражнение, но в одиночесвте оно не поможет вам убрать ненавистный живот. Хотя кожу подтянуть может, она будет выглядеть чуть подтянутее, чем до выполнения этого упражнения.

комментировать

в избранное

ссылка

отблагодарить


Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    СПРОСИТЬ

Категории вопросов

  • Авто и мото (5 464)
  • Бизнес и Финансы (9 286)
  • Города и страны (5 201)
  • Другое (4 540)
  • Еда и кулинария (4 734)
  • Животные и растения (5 308)
  • Здоровье и медицина (5 273)
  • Искусство и культура (5 211)
  • Компьютеры и интернет (6 841)
  • Наука и техника (5 006)
  • Образование (22 331)
  • Общество и политика (6 980)
  • Путешествия и туризм (4 054)
  • Работа и карьера (5 258)
  • Семья и дом (2 944)
  • Спорт (3 010)
  • Стиль и красота (2 581)
  • Строительство и ремонт (2 385)
  • Товары и услуги (7 600)
  • Юридическая консультация (2 517)
©2025 Рой пчел Ответы на все любые вопросы