Как следить за собой чтобы выглядеть всегда на 5+?

тэги:

красота женщины

категория:

стиль и красота

ответить

комментировать

в избранное

бонус

2 ответа:

старые выше
новые выше
по рейтингу

0

kuzma­1
[7K]

3 месяца назад

Чтобы быть всегда в отличной форме форме и в хорошем настроении нужно немного, всего лишь с толком использовать время, желательно учитывать биологические ритмы организма, заниматься спортом, чаще бывать на свежем воздухе, плавать круглый год, если имеется такая возможность, питаться правильно, желательно больше растительной пищи, фруктов и овощей, все это небольшой перечень того, что поможет поддержать вашу красоту.

Вода имеет огромную роль, воду желательно доводить до кипения, но не кипятить и пить из расчета 30 мл на 1 кг веса

Из средств по уходу, нужно учитывать тип кожи и пользоваться средствами одной компании.

комментировать

в избранное

ссылка

отблагодарить

0

Анна2­792
[250]

3 месяца назад

Понедельник посвящаем время своему лицу и шее.

Вторник – ухаживаем за волосами.

Среда – берем во внимание руки и тело.

Четверг – снова посвящаем всю себя лицу и шее.

Пятница – косметические процедуры для волос.

Суббота – уход за ногами.

Воскресенье – оздоровительные процедуры.

комментировать

в избранное

ссылка

отблагодарить