Что худеет в первую очередь и почему?

тэги:

грудь,

диета,

похудение,

худеть

категория:

здоровье и медицина

ответить

комментировать

в избранное

бонус

3 ответа:

старые выше
новые выше
по рейтингу

3

Ольга Темир­булат­ова
[906]

2 дня назад

Где тонко, там и рвется. Обычно в первую очередь худеют там, где худее всего и поправляются в первую очередь там, где толще всего) В худых местах, например ноги, плечи (у всех по-разному) нет внутреннего жира, есть только подкожный жир, который довольно полезен (согревает, например). Но даже если есть лишний подкожный жир на бедрах и ягодицах, его все-таки сравнительно несложно побороть. А в проблемных местах, таких как живот, там, помимо подкожного жира есть еще и внутренний жир, который располагается на внутренних органах и даже в самих органах. Правда размер талии не всегда может сказать о лишнем внутреннем жире, так как он хорошо прячется и даже у худых людей может быть довольно много внутреннего жира. Но тем не менее, в общей сложности получается, что проблема в этих местах и внешняя и внутренняя. Внешнюю проблему легче увидеть и легче от нее избавиться, а вот внутреннюю — для этого нужно пройти специальную диагностику и значительно усилить физическую активность. Потому что, внутренний жир, в отличие от подкожного, одними диетами не уберешь. Тут только в комплексе со спортом!

комментировать

в избранное

ссылка

отблагодарить

1

elusy­a29
[3.6K]

3 дня назад

У каждого человека худеет в первую очередь все по-разному. У кого-то в первую очередь худее лицо, у кого-то руки, ноги, спина, а у кого-то грудь. Этот процесс индивидуален.

комментировать

в избранное

ссылка

отблагодарить

0

Магис­тр фитне­с-зна­ний
[11.6K]

2 дня назад

Вообще, человек либо худеет полностью, либо не худеет. При помощи диеты и даже спорта локально похудеть нельзя, локально можно только поддянуть определённую группу мышц и это визуально сделает определённую зону более худой. Но если измерить процент жира на теле, он по всему телу, будет одинаковый.

Есть ещё такое понятие -отвисание кожи. И вот как раз при плохом тонусе мышц, эти места как бы уходят быстрее (опять таки визуально). У женщин это чаще всего лицо, грудь, нижняя часть ягодиц, живот. Поэтому важно не только уменьшать количество жира в теле, но и улучшать тонус и упругость мышц.

комментировать

в избранное

ссылка

отблагодарить