В интернете пишут по разному,все сайты облазила,ответы совершенно разные.
тэги:
подростковый возраст,
телосложение
категория:
стиль и красота
ответить
комментировать
в избранное
бонус
1 ответ:
старые выше
новые выше
по рейтингу
1
эск
[23.6K]
3 месяца назад
Предлагается, например, такой "точный" способ, как определение типа конституции по объему запястья — там, где носятся часы. Идея в том, чтобы оценить "толщину кости".
Эктоморф, или астеник, имеет объем запястья 15 до 17,5 см;
Мезоморф, или нормостеник — от 17,5 до 20 см;
Эндоморф, или гиперстеник — от 20 и больше.
Но эти нормы приведены для взрослых мужчин. С подростками сложнее. Тем более, вы не указали ни пол, ни возраст.
Так что попытаемся определить визуально. Итак,
- астеник: "вытянутое" телосложение (не факт, что высокий, "вытянутый" — это визуально), не склонный к росту как мышечной массы, так и жировых отложений; грудная клетка узкая (снова впечатление "вытянутости"). Плюс как правило — су=хая кожа и в целом пониженный гормональный фон. С ростом астеническое сложение не особо коррелирует, бывают и высокие, и низкие;
- противоположность — пикник, довольно выраженные поперечные размеры корпуса, со склонностью к набору жировой массы. Конечности при этом (вопреки данным по объемам запястий, которые я привел выше) могут быть довольно тонкими и изящными. Но! Пикник — это далеко не только "жировая прослойка". Важный признак — "округлость", как бы объемность, словно есть объемы, полости внутри… А уже подкожная жировая прослойка — это "накладывается" на "внутренний объем". Соответственно, и лицо склонно к округлости. Мышечная масса при этом — не выражена;
- ну и "средний" тип, т.н. нормостеник (я лично привык использовать термин атлетик), с преобладание мышечной массы. Частенько мускулатура выражена даже без тренировок.
А теперь кое-какие нюансы. Чистые типы встречаются не так часто. Чаще — смешанные, с преобладанием какого-то одного. Причем в разных сочетаниях и пропорциях, так что смотрим по преобладающей тенденции. Как ни странно, встречаются и — например — сочетания "противоположных" типов, пикнического и астенического. Странно, но — бывает. Например, тонкая в принципе кость, при этом со склонностью к набору жировой массы. А те же атлетики (если не ярко выраженный тип) без нагрузок легко набирают "пузо", жировые отложения на животе и боках.
Еще сложнее с подростками, тип конституции может проявиться по-настоящему уже к/чуть после 20 лет. Например, девушки-пикники лет до 20-25 могут выглядеть ближе к нормостеникам-атлетикам. А после "неожиданно" проявить реальный, пикнический тип — грубо говоря,"поплыть", набирая массу по пикническому типу.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить