Не получается или начать какое то дело или закончить, очень часто начинаются головные боли и сонливость, нет ни до чего дела. И так каждый день.
Может начать принимать витамины или какие то другие советы могут быть при этом?
тэги:
головная,
жизнь,
организм,
проблемы со здоровьем,
сонливость,
усталость
категория:
здоровье и медицина
ответить
комментировать
в избранное
бонус
5 ответов:
старые выше
новые выше
по рейтингу
4
Александр2500
[10.5K]
2 дня назад
Нужно выяснить причину по которой у вас болит голова и постоянная сонливость, без обследования у врача сказать трудно что вам может помочь, это может быть связано и с постоянным пониженным давлением и с болезнью каких либо органов, почек например — они тоже влияют на артериальное давление, да и много что другого может быть. Начать лечиться когда незнаешь причину заболевания будет неправильно, а вот на счет витаминов вы все правильно решили это хорошая профилактика для здоровья, я так же бы порекомендовал начинать утро с прохладного душа и легкой хотьбы или пробежки — это не плохо стимулирует работоспособность на целый день, ну и естественно правильное сбалансированное питание.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
3
kpsr
[144K]
1 день назад
Мне кажется , что эта усталость происходит либо от чрезмерной нагрузки ( и тогда можно попытаться снизить нагрузку и посмотреть на результат), либо от какой -то болезни, которой вы болеете не осознавая этого. Тогда нужно тщательно обследоваться и лечиться.
Я приведу вам небольшой пример из своей жизни.
Когда я по утрам не успевал завтракать- я брал на работу шоколадку и там съедал её ,запивая чаем или кофе, но происходила странная вещь — я начинал мгновенно засыпать, сидя.глаза сами собой закрывались и я просто проваливался в сон.Сами понимаете на работе это страшно неудобно.
И лишь спустя много времени я случайно узнал, что у меня повышенный сахар крови.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
2
ЯАлечка
[21.4K]
2 дня назад
Необходимо искать причину головных болей и усталости. Витамины тут вряд ли помогут. Такие симптомы могут быть сигналом различных заболеваний. Сонливость может быть связанна с гипоксией (кислородным голоданием), пониженным артериальным давлением, низким содержанием гемоглобина в крови, гормональным сбоем.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
1
СнежанаОльховик
[136]
2 дня назад
Лучший способ начать что-то делать,или избавиться от сонливости — это спорт. Даже обычная прогулка может помочь. Так же какие-либо фитнес упражнения или фитнес направления. Это ещё могут быть пробежки по вечерам. Фитнес или про пробежки способствуют улучшению настроения, физически чувствуешь себя лучше,раслабленней, появлется желание что-то делать. На своем опыте испробовано, никогда не могла подумать , что именно занятие спортом так расслабляет и придет бодрость, именно бодрость и желание. Надеюсь я вам смогу помочь свои советом.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
1
Корица
[234K]
2 дня назад
Прежде всего, необходимо провести простой клинический анализ крови. И, не бойтесь, этот анализ многое покажет. Скорее всего, в пище недостаточно белка, упал гемоглобин. Вам необходимо наладить содержание витаминов и микроэлементов в своем питании.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить