Клетчатка это верный друг или коварный враг?
тэги:
враг,
друг,
клетчатка
категория:
здоровье и медицина
ответить
комментировать
в избранное
бонус
1 ответ:
старые выше
новые выше
по рейтингу
2
Людмила Козина
[104K]
2 дня назад
Клетчатка — это растительные волокна, которые могут быть растворимыми и нерастворимыми. Клетчатка не снабжает организм энергией, но активно участвует в пищеварении — поддерживает регулярное освобождение кишечника. Однако для организма полезно сбалансированное сочетание растворимой и нерастворимой клетчатки для восстановления регулярной работы кишечника. Употребление одной нерастворимой клетчатки приводит к большим неприятностям со стороны кишечника — вздутию, спазмам в животе…
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить