тэги:
раздражительность
категория:
другое
ответить
комментировать
в избранное
бонус
2 ответа:
старые выше
новые выше
по рейтингу
0
Marina Gric
[10K]
1 день назад
Чтобы справиться с раздражительность я дышу… Медленно, глубоко, и стараюсь сосредоточиться исключительно на дыхании.. Иногда начинаю считать медленно до 10 и обратно…
Слышала что помогает мытье посуды, но боюсь перебить ее..
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
0
Журавль
[16.7K]
1 день назад
Успокаивающим средством может быть ваше увлечение, любимое занятие, например вязание, вышивание. Многие грызут семечки, разминая шелуху пальцами. Некоторые принимают душ, так как вода успокаивает и улучшает настроение.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить