Как постоянно находиться в душевной гармонии?

тэги:

душевная гармония

категория:

другое

ответить

в избранное

бонус

Иль-Я
[30.2K]

Что означает душевная гармония?
Что в вашей душе конкретноломает гармонию?
Не отделив причину от боли нельзя избавиться от самой боли.
— 1 день назад

Аннет30
[2.3K]

Благодарю за внимание. Это обобщенный вопрос, кто как его понимает, речь не идет о ком-то
— 1 день назад

Иль-Я
[30.2K]

А что обобщённых признаков гармонии не бывае…?
Полагаю постоянно купаться вгармонии низя — разве, чтов раю обещают.
Увы обещанного — всюжизнь ждут.
— 1 день назад

Аннет30
[2.3K]

Это очень хорошо, что вы излагаете Ваше мнение, для этого я и пишу такие вопросы.
— 1 день назад

комментировать

1 ответ:

старые выше
новые выше
по рейтингу

1

Мэл Дорец­кая
[17K]

1 день назад

Чтобы постоянно находиться в душевной гармонии, нужно избегать факторов, возбуждающих психику:

• пищи, вызывающей быстрый выброс энергии (сладости, выпечка из белой муки);
• алкоголя, курения, наркотиков;
• нелюбимых видов деятельности ( в том числе, работы, которая не нравится);
• ссор и конфликтов.

Следует также заниматься физкультурой или йогой, спать не менее 8 часов в сутки, регулярно заниматься сексом и как минимум час в день уделять любимому хобби. Нужно употреблять в пищу больше растительной клетчатки. Она дольше переваривается, посылая в мозг гормоны удовлетворения и сытости.Таким образом, снимается раздражительность.

комментировать

в избранное

ссылка

отблагодарить