Как похудеть в 17 лет.Долго уже пытаюсь похудеть ,а так я жирный с 8 лет .Может посоветуете что-то полезное например продукты способствующие похудению только не надо очевидного типо гулять побольше и тд
тэги:
похудение
категория:
здоровье и медицина
ответить
в избранное
бонус
Альтера
[130K]
Ваш рост и вес?
— 3 дня назад
комментировать
3 ответа:
старые выше
новые выше
по рейтингу
1
hallux valgus
[16.1K]
2 дня назад
Было бы желательно обратиться к врачу-эндокринологу** или хотя бы к опытному внимательному **терапевту, чтобы он разработал рекомендации для Вас, учитывая конкретные обстоятельства.
Еще может помочь диетолог, гастроэнтеролог, а также опытный спортивный врач-массажист.
Еще нужно отменить, что если Ваши родители и дедушки-бабушки были полными, то Вам похудеть будет сложно, а иногда даже почти невозможно.
Иногда болезнь желудка приводит к непреодолимому желанию покушать. Это происходит при высокой кислотности. Тут тоже нужно вмешательство врача. В простейших случаях помогает прием воды Ессентуки-4, но еще и еще раз подчеркну, что Вам нужно к врачу. А также, возможно, более здоровое питание, отказ от неестественных продуктов (колбасы, сосисок, макаронных изделий, маргарина, рафинированного и дезодорированного магазинного растительного масла и многое другое).
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
0
Сара Ковалева
[2K]
3 дня назад
Нет ничего лучше и полезнее чем спорт. Сама я всегда раньше была полненькая ,но потом начала ходить на аэробику, вести более активный образ жизни и быстро похудела."Заедают ведь обычно пустоту"-как говорила Ю.Ковальчук , я раньше, когда дел никаких не было только готовила и ела все выходеые , от этого и вес прибавлялся.
Сейчас уже иногда даже времени элементарно пообедать нет. Так что удачи Вам и обязательно также любить себя и принимать любым независимо от веса:)
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
0
ТатьянаЗ
[35]
3 дня назад
Так же, как и в любом другом возрасте. Правильное питание и движение.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить