Что полезнее: цветная фасоль или белая, в чём их отличие?

тэги:

польза,

различия,

фасоль

категория:

еда и кулинария

ответить

комментировать

в избранное

бонус

2 ответа:

старые выше
новые выше
по рейтингу

5

Maste­r-Mar­garit­a
[29.4K]

3 дня назад

Полезней считается цветная фасоль, но белая фасоль более мягкая и нежная.

Из белой фасоли японцы делают сладости и даже торты.

Красная и др. цветная фасоль уже на сладости не слишком подходит.

Но все, что фиолетового цвета и содержит флавоноиды более полезно, чем то, что светлое.

По белку если брать, то красная и черная фасоль будут предпочтительней. Это точно.

комментировать

в избранное

ссылка

отблагодарить

2

Черри 2000
[1.4K]

1 день назад

Цветная фасоль полезнее. В ней содержится больше белка, чем в белой. Она менее каллорийная, в ней всего 94каллории на 100 грамм, в черной фасоли 123 калории. Мне больше нравится красная фасоль, мне кажется что она вкуснее белой

комментировать

в избранное

ссылка

отблагодарить