Считается, что если много есть, но можно стать жирным. Но это не всегда так, потому что я ем достаточно много, но не жирный. Аппетит у меня очень хороший. Я действительно очень удивился этому. А есть и люди, которые ограничивают себя в еде и морят себя голодом, похудеть не получается. Объясните, пожалуйста, в чём реальная природа ожирения? Может это какой-либо сбой гормонов, обмена веществ?
тэги:
лишний вес,
ожирение
категория:
здоровье и медицина
ответить
комментировать
в избранное
бонус
4 ответа:
старые выше
новые выше
по рейтингу
2
Елена Лук
[152K]
2 дня назад
Ожирение зависит, в первую очередь, от образа жизни (малоподвижность, сидячая работа, отсутствие физической активности, пеших прогулок), затем от состояния здоровья и принимаемых препаратов( прием некоторых гормональных средств приводит к неконтролируемому набору веса, страдающие сахарным диабетом нередко набирают лишний вес), генетическая предрасположенность, неумеренность в еде также способствуют ожирению
.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
1
niksm
[3.6K]
2 дня назад
Вы правы. Есть люди, которые почти ничего не едят, а выглядят очень тучными.В чем проблема? В скорости обменных процессов в организме человека. Это строго индивидуально. Есть люди, которые "метут" всё что съедобно и выглядят всегда голодными. Они говорят, что пища в них не задерживается. Они худые, поджарые, нервные. У тучных людей нарушен обмен веществ или метаболизм-скорость химических реакций, происходящих в организме. Другими важными факторами, приводящими к ожирению, являются переедание и маленькие физические нагрузки, недостаток движения (гиподинамия). Поэтому мы должны примерно знать калорийность своего ежедневного рациона и сколько килокалорий мы расходуем. Чтобы не пополнеть,нужен баланс. Надо употреблять пищу, содержащую клетчатку, ограничить потребление жиров и углеводов и больше двигаться. В общем, вести здоровый образ жизни. Всем здоровья и хорошего настроения!
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
1
JGENA
[47.2K]
2 дня назад
Выше перечислены практически все факторы риска ожирения , однако , можно переедать , мало двигаться и все равно не набрать избыточного веса . Различают первичное ожирение когда из-за гормональных и нейрогормональных нарушений изменяется поведение , пищевые привычки , образ жизни в сторону постоянного переедания и гиподинамии , меняется тип обмена веществ , термические реакции на прием пищи . При вторичном ожирении в прибавке веса виноваты сопутствующие ожирению болезни , например , снижение уровня эстрогенов у женщин в климактерический период или наследственные заболевания и синдромы ,
например , синдром Прадер-Вилли .
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
0
Оксана Сергеевна Пешкова
[304]
2 дня назад
Ожирение зависит от некоторых заболеваний(сахарный диабет),и лекарственных препаратов например антидепрессантов.Так же от неправильного питания.И плохого обмена веществ.Малоподвижного образа жизни,сидячей работы.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить