Почему не нужно сдерживать слёзы, почему плакать полезно для здоровья?

тэги:

здоровье,

плакать,

полезность,

сдерживание,

слезы

категория:

здоровье и медицина

ответить

комментировать

в избранное

бонус

6 ответов:

старые выше
новые выше
по рейтингу

3

я Натал­ья
[15K]

2 дня назад

Это своего рода эмоциональная разгрузка. Всегда после того как поплачешь чувствуешь себя лучше, что-ли.

Помню как в детстве часто после слез засыпала, а затем бодрая просыпалась и мир уже казался намного ярче.

Думаю лучше НЕ сдерживать слезы, не копить плохую энергию, дать волю чувствам.

НО следует помнить, что есть ситуации, когда необходимо потерпеть, а уже в своей "домашней" обстановке порыдать и поплакать.

комментировать

в избранное

ссылка

отблагодарить

1

Таяя
[7.6K]

1 день назад

Полезно плакать, чтобы эмоции (гнев, грусть, радость, обида, смех) вышли на ружу, а не застряли где-то в организме. Когда человек поплачет, то ему становится легче. Это значит, что психологическая нагрузка, напряжение и стресс стали слабее. Вместе со слезами из организма выходят токсины и вредные вещества. После плача снижается давление и сердцебиение.

комментировать

в избранное

ссылка

отблагодарить

1

rodle­oil2
[169K]

2 дня назад

Это один из вариантов эмоциональной разрядки.

Стрессы не даром признаны одним из основных причин старения.

Более того, считается, что женщины живут дольше, потому что не копят в себе эмоции, а любым доступным образом выплескивают их вовне, часто, просто на окружающих; в отличие от мужчин, которые молча перегорают в себе.

комментировать

в избранное

ссылка

отблагодарить

1

Людми­ла 26
[12.9K]

18 часов назад

Люди что сдержаны и боятся показать свою слабость и поплакать, они часто болеют.

Слезы это как метод избавится от душевного груза.

Потому когда чувствуете что на душе очень тяжело, много негатива собралось, нужно освободится от этого груза и выплакаться.

комментировать

в избранное

ссылка

отблагодарить

1

8Свет­лана8
[131]

2 дня назад

Когда мы плачем, это приносит нам облегчение. Нам становится легче дышать. Я считаю, что плакать полезно. Когда мы сдерживаем их, то это нас угнетает, начинает сердце болеть. Да и мысли появляются угнетающие. Поэтому плакать полезно.

комментировать

в избранное

ссылка

отблагодарить

0

Вячес­лав Серге­евеч
[61]

2 дня назад

Слезы снимают психологическое напряжение и помогают справиться со стрессом. Как утверждают ученые, во время плача в человеческом организме высвобождаются те самые желанные эндорфины, которых всем так не хватает. Именно поэтому психологи часто на своих сеансах рекомендуют пациентам как следует выплакаться. Интересно, что для спокойного и уравновешенного психологического состояния врачи советуют плакать не реже одного раза в неделю.

комментировать

в избранное

ссылка

отблагодарить