Можно ли сыр на диете, какой выбрать?

тэги:

диета,

правильное питание,

сыр

категория:

здоровье и медицина

ответить

комментировать

в избранное

бонус

3 ответа:

старые выше
новые выше
по рейтингу

1

Tania­Fox
[126]

18 часов назад

Он очень калорийный 350-400 килокалорий и жирный, если хотите похудеть, то я бы советовала исключить из рациона. Но если сильно любите и не можете отказаться, то твёрдый утром не больше 50 грамм, это где то около 200 килокалорий и можно еще что-то поесть.

комментировать

в избранное

ссылка

отблагодарить

1

Дмитр­ий444­444
[440]

2 дня назад

На самом деле сыр можно есть при диете,но не в большом количестве,так как он изготовлен из молочных продуктов и имеет среднюю долю жирности,сыр нужно выбирать такой,в котором меньше всего жирность это может быть российский или голландский.

комментировать

в избранное

ссылка

отблагодарить

1

MamaK­su
[327]

2 дня назад

Можно и нужно , берите лёгкий 15-30%, ломтик с утра не навредит фигуре

комментировать

в избранное

ссылка

отблагодарить