тэги:
потребление воды,
суточная норма
категория:
здоровье и медицина
ответить
комментировать
в избранное
бонус
2 ответа:
старые выше
новые выше
по рейтингу
1
Cooky
[334]
1 день назад
Как предполагает Минздрав необходимо выпивать 2-2,5 литров воды в сутки. Но накачивать водой организм просто так и пить через силу не рекомендуется, т.к. могут появиться отеки. Стакан воды утром и на ночь желательно выпивать регулярно, вода очищает организм и выводит токсины. Чай, соки и другие напитки организм воспринимает как еду. Пить именно воду лучше всего тогда, когда это требует организм.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
1
Дима3331
[1.1K]
2 дня назад
В день советуется пить около 2 литров чистой, не кипяченной воды в день. Что главное, так это то, что в эти 2 литра не входит чай, суп, кофе и так далее. Это необходимо, во-первых, для того, чтоб все вредные вещества выводились из организма стабильно и заблаговременно. Также это способствует правильной роботе желудочно-кишечного тракта.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить