Взвешивание при похудении. Когда, как, зачем нужно контролировать вес?

тэги:

вес,

весы,

диета,

женщина,

мужчины,

похудение

категория:

здоровье и медицина

ответить

комментировать

в избранное

бонус

2 ответа:

старые выше
новые выше
по рейтингу

0

Оксан­а Тарла­вина
[2.9K]

1 день назад

Взвешиваются обычно каждое утро до завтрака. Почему именно тогда? А очень просто, завтрак может отличатся, обед уж тем более при приеме пищи Вы безусловно набираете вес (она же в Вас оказывается). Вес от этого будет разный каждый день и понять съели Вы чуть больше или меньше или подействовала диете будет сложно. А на тощак вес будет именно Ваш а не съеденных недавно продуктов. Если Вы задались целью похудеть Вам конечно же будет интересно на сколько данная методика эффективна. Поэтому вес и контролируют.

комментировать

в избранное

ссылка

отблагодарить

0

Тата2­017
[2.6K]

1 день назад

Прежде всего при похудении женщина встаёт на весы для контроля процесса и получения морального удовлетворения. Если женщина видит положительную динамику, то стремление и желание худеть дальше только усиливается. Самое главное не перестараться и не ставить изначально слишком высокую планку т.к. разочарование от несбыточных надежд может напрочь отбить желание продолжать.

комментировать

в избранное

ссылка

отблагодарить