тэги:
зрение,
монитор
категория:
здоровье и медицина
ответить
комментировать
в избранное
бонус
2 ответа:
старые выше
новые выше
по рейтингу
1
GalinaM87
[11.2K]
3 дня назад
При длительной работе за компьютером (ведь прямого контакта не происходит) глаза моргают реже. Слезная плёнка, в норме покрывающая глаз и обнавляющаяся при каждом моргании, обновляется реже, глаза страдают от этого, происходит раздражение. Со временем это приводит к развитию синдрома сухого глаза, когда слезной пленки становится недостаточно или меняется её состав и она уже недостаточно увлажняет и защищает глаз. Отсюда и сухость, покраснение,чувство "песка". Необходимо использовать увлажняющие капли для глаз, перед этим стоит проконсультироваться с врачом. Плюс сухой воздух из-за отопления или кондиционера и всё та же слезная плёнка испаряется сильнее. Также развивается постепенно спазм цилиарной мышцы, что может привести к снижению зрения вдаль, как при близорукости. Необходимы перерывы при работе, гимнастика для глаз.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
1
9ХантеР1
[11.1K]
3 дня назад
При работе за компом( особенно работа с таблицами и мелким шрифтом) мышцы глаз находятся в одном положении и в постоянном напряжении. Мы сосредоточены на том, что видим на экране, а не на на своих ощущениях. Боль в глазах при переводе взгляда с предмета на предмет- признак перенапряжения мышц. Плюс из-за своей сосредоточенности мы реже моргаем. Влага приводит к покраснению в глазах, не редко там лопаются сосудики. Нужно следить и хотя бы иногда напоминать себе моргать почаще, ведь это ещё и расслабляет глазные мышцы. А лучше всегда иметь при себе глазные капли, которые и увлажнят глаза, и снимут покраснение
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить