обычным людям каждый день
тэги:
витамины,
здоровье
категория:
здоровье и медицина
ответить
комментировать
в избранное
бонус
5 ответов:
старые выше
новые выше
по рейтингу
1
Александр2500
[9.4K]
3 дня назад
Наш повседневный рацион питания как обычно не донасышен витаминами и особенно в зимнее время, поэтому принимать витамины каждый день не вредно а даже необходимо. Другой вопрос в каком количестве их принимать, вот здесь перебаршивать не стоит нужно принимать согласно указанной дозировки в описании препарата, и принимать один препарат а не несколько сразу. лично я предпочитаю комплексные витамины БИОВИТ с минеральными добавками, и уже давно заметил что при постоянном приеме витаминов улучшается не только иммунитет но и работоспособность тоже, а когда нет усталости в теле и настроение всегда хорошее, да и все дела делаются быстрее и отдыхаеш тоже уже не на диване а довольно активно.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
1
Альтера
[129K]
2 дня назад
Обычным здоровым людям, которые не болеют и нормально питаются, может быть вредно принимать аптечные витамины каждый день. По той причине, что витамины мы получаем ежедневно с пищей в необходимом количестве, а их передозировка может быть опасной, особенно это относится к витаминам А и Е. Кроме того, синтетические витамины не усваиваются организмом в полной мере. Поэтому без необходимости не нужно их принимать.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
0
Надежда Кот
[24.9K]
3 дня назад
Надо понимать, что витамины витаминам рознь. Преимущество отдаётся тем витаминам, которые содержатся в натуральных, природных компонентах, и продуктах питания, хотя и их принимать можно и нужно дозированно.
В медицинском понимании- переизбыток витаминов- опаснее недостатка !
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
0
Евгений1414
[93]
3 дня назад
Смотря какие.
Витамины из полезной пищи полезны будут всегда.
А вот аптечные"- нет. Их Необходимо принимать витамины, строго соблюдая инструкцию,дозировку и тд.
А в вообще, витамины это неотъемлемая часть здорового образа жизни каждого человека.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
0
Ирина 29
[73.3K]
3 дня назад
Да, лучше принимать витамины курсами, например поливитамины лучше принимать осенью и весной.
Остальные витамины по мере необходимости, например я недавно принимала Пентовит (содержит группу В)- губы трескались и нервы были расшатаны.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить