Много лет пью кофе и как то не было денег купить и весь день у меня была слабость,хотелось спать навалилась усталость, пила чай не прошло, пока не купила и не выпила кофе ужасно себя чувствовала,поняла что это уже зависимость
Как можно от нее избавиться?
Есть ли препараты или заменители?
Как избавится от этой зависимости?
тэги:
зависимость,
кофе
категория:
здоровье и медицина
ответить
комментировать
в избранное
бонус
6 ответов:
старые выше
новые выше
по рейтингу
3
irine
[89.8K]
2 дня назад
Нет.Не лечится.
Потому что лечить нечего: зависимости от кофе не существует.
Вообще.
Абсолютно.
"Зависимость от кофе" опасна не более, чем зависимость от супа, от печенья, от чистки зубов или от утренней гимнастики.
Миф о "кофейной зависимости" известен уже давно.
И, чем невежественнее люди, тем более они уверены в её существовании.
На самом деле кофе-не наркотик, и зависимости не вызывает. Тот, кому он нравится с удовольствием пьёт его по утрам.Но без него ничего в жизни не поменяется, кроме того. что первое время люди, лишённые кофе, будут возмущаться его отсутствием.Да еще особо впечатлительные истерические особы могут уверять вас, что у них чуть ли не "ломка " — но это лишь в силу своей истеричности, не более.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
2
Люсси
[34.8K]
2 дня назад
Нет никакой зависимости, а есть привычка, а раз нет болезни, то и нет таких лекарств для лечения. А с привычкой нужно, или бороться, чтобы от неё избавиться, или найти другой вариант, например заменить кофе чаем.
Я раньше не представляла себе утро без чашки кофе, попью кофейку и сон улетучивается. А без него, как говорила моя коллега, когда я приходила утром на работу: "вид у тебя, типа поднять подняли, а разбудить забыли") а всё потому, что утро началось не как обычно, ведь кофе не стала пить по утрам, пью чай, очень редко какао.
Уже больше года я пью по утрам хороший, дорогой чай, но не потому что поборола свою страсть к кофе, а потому что стал болеть желудок. Не знаю почему так, но когда пью кофе днём, правда уже не в таких количествах, как раньше, то желудок меня не беспокоит.
Можно заменить кофе утренней зарядкой, чтобы прогнать сон и взбодриться, это конечно не так вкусно) да и времени больше отнимет, но помогает, если ещё и под любимую мелодию. 
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
2
Ellya
[14.9K]
2 дня назад
Я тоже много лет пью кофе. Без утренней чашки прожить не могу! Почему-то не считаю это проблемой, хотя зависимость, конечно есть. Раньше пила больше. Сейчас ограничила себя 2-3 чашками в день. И Вы попробуйте так сделать. 2-3 чашки не нанесут вреда здоровью, даже полезны. Чтобы не думать целый день о кофе, займите свою голову и руки делами. Больше гулять, ходить на выставки-кино-праздники…Хорошо вязать-вышивать-читать книгу — тоже отвлекает!
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
1
Ирина 20011966
[13.9K]
2 дня назад
Как и большинство зависимостей, зависимость от кофе лечится простым способом, но очень верным. И звучит он — перетерпеть. Так я и избавилась от зависимости "пить кофе", а ещё и от зависимости "курить". Про сигареты я уже здесь писала, тоже не было денег. С кофе, почувствовала, что сердечко начало барахлить. Совсем я не бросила ни то, ни другое. о теперь хочу курю, хочу не курю, и кофе спокойно заменяю чаем и даже компотом, когда так надо. "Зависимость" сидит у нас в голове, и только. Это не наркотики, и ломки никакой не будет. Перетерпите, и Вы увидите, как всё просто.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
1
sololv
[29.2K]
2 дня назад
Кофеиновая зависимость лечится уменьшением количества выпитых чашек в день,употреблением напитка натурального,зернового кофе,а не сублимированного. В промежутках питье чистой воды обязательно. Вместо кофе можно сьесть кусочек горького шоколада. Заменить один прием кофе на свежевыжатый сок,он значительно больше дает энергии организму.
Только контролем можно избавиться от этого. Главное знать,что резкий отказ от кофе может навредить организму не меньше,чем его потребление,может вызвать сильные головные боли,усталость,раздрожительность.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
0
Titbit
[2.5K]
1 день назад
Ваш организм привык к кофе и ему не по душе то, что Вы его ограничиваете.
Зависимости от кофе у меня никогда небыло, я могу пить и чай и кофе, а если ничего нет то сойдет и какао или еще что-то, главное чтобы горячие. Попробуйте ограничить свой организм. Чашка кофе, максимум две в день, остальное время чай, лучше зеленый или кампот из сухофруктов. А заменить кофе можне энергетиком, но я бы Вам не советовала.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить