Какие эффективные приспособления существуют для борьбы с храпом?

Банальная проблема- жуткий храп.Как с этим бороться? Говорят помогают различные приспособления для сна.Их достаточно много.Если есть опыт поделитесь, какие более эффективные?

тэги:

борьба,

приспособления,

храп,

эффективные средства

категория:

здоровье и медицина

ответить

комментировать

в избранное

бонус

3 ответа:

старые выше
новые выше
по рейтингу

4

Ustas
[34.6K]

2 дня назад

Я видел самый простой способ — доступный любому. Безвредный и не дорогой. Говорят, очень действенный, и вроде бы даже запатентованный.

Возьмите простую футболку, лучше хлопчатобумажную, что бы в ней удобно было спать. И пришиваете на спине небольшой карман, что бы поместился мячик для большого тенниса. Карман можно поглубже, что бы мячик не выпал при сне.

И остаётся купить мячик в спорттоварах и надев майку положить его в карман на спине. И покойной ночи для всех.

Можно мячик не такой твёрдый а помягче, в магазине детских игрушек.

Я видел давно по телеку, говорили что помогает на 100.

в избранное

ссылка

отблагодарить

Svet061
[53.7K]

Думаю способ хороший, но тогда, когда храп издается спящим лежа на спине. А если храпит и на боку и никакие повороты тела не спасают?Все равно спасибо.
— 2 дня назад

комментировать

3

Мажит­ов
[15.3K]

2 дня назад

Есть специальные браслеты со слабым электрошокером, которые услышав храп подают слабый импульс, заставляющий человека не проснуться, а сменить положение тела, а из-за смены положения храп прекращается. Мне кажется это самым действенным способом, так как другие не выглядят убедительно — типа сыпать храпящему человеку в нос перец, чтобы организм выработал рефлекс и знал, что ему неприятно храпеть будет потом. Единственная проблема, которая может в этих браслетах возникнуть — чувствительность человека превысит этот импульс и тогда он будет просыпаться, в таком случае он не подойдёт, думаю, там должны быть регуляторы. Ещё есть различные маски, которые одеваются на нос, а потом ещё и в ноздри залезают, но сами понимаете, что это совсем не так комфортно, как браслет на руку.

комментировать

в избранное

ссылка

отблагодарить

0

julie­tka
[11.9K]

2 дня назад

В уши — беруши))) серьёзно. Но не тому, кто храпит, а тому кому этот храп мешает. Сладких снов!

комментировать

в избранное

ссылка

отблагодарить