тэги:
физкультура
категория:
здоровье и медицина
ответить
комментировать
в избранное
бонус
2 ответа:
старые выше
новые выше
по рейтингу
1
DMJ2411
[13.1K]
2 дня назад
После физических нагрузок рекомендуют не делать резких остановок, а продолжать двигаться, перемещаться. Резкая остановка на отдых пагубно говорят влияет на сердце и на другие органы. Если у Вас конечно не была изнурительная физическая отдача. После изматывающей нагрузки конечно же любой останавливается. Бывает нет даже сил подняться. Вот как у бегунов на соревнованиях — они отдают все силы, чтобы быстрее добежать. После финиша все падают и лежат или сидят на коленях (самый удобный и эффективный способ отдышаться). Но через минуты две начинают двигаться и перемещаться.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
1
PRIMOREC
[1.9K]
2 дня назад
Этого нельзя делать потому,потому что сердце еще не успокоилось от нагрузок и бьется очень чамто надо походить погулять что бы организм успел перестроится что треннировка закончилась и перестроился на обычный жизненый ритм.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить