Интервальное голодание: какие отзывы? есть ли результаты?

тэги:

диеты для похудения,

интервальное голодание,

отзывы,

фастинг

категория:

здоровье и медицина

ответить

комментировать

в избранное

бонус

3 ответа:

старые выше
новые выше
по рейтингу

3

Одува­нчик Даша
[19.9K]

2 дня назад

Не подходит и вредно для организма. Потому что вы будете голодать, ничего не есть, а когда настанет время приема пищи, пусть это будет даже простое яблоко,организм из этого яблока вытянет все, что ему необходимо. Таким образом вы сбросите 1 кг, а после этого наберете в два раза раза больше, то есть 2 кг. Такой способ помогает временно сбросить лишний вес, но помните, что в последствии вы наберете еще больший вес, чем сбросили.

комментировать

в избранное

ссылка

отблагодарить

1

gr0m0­va
[10.6K]

12 часов назад

По своему опыту говорю, что такой способ избавления от лишнего жира мне подошел идеально. Я не могу без своих любимых сладостей. Поэтому я ела их с удовольствием, но в определенное время. В течение 16 часов подряд я не ела ничего (вода и несладкий чай не считается), а в течение 8 часов я могла позволить себе есть всё, что душе угодно. Я очень хорошо похудела и лишние килограммы не вернулись вновь. Но такая диета подходит не всем, к сожалению. Поэтому нужно всё взвесить, прежде чем начать голодать.

комментировать

в избранное

ссылка

отблагодарить

1

DTRn7­1
[768]

2 дня назад

Голодание для похудения не подходит, поскольку в последствии, при возобновлении питания, организм отреагирует ещё большей интенсивностью набора веса. Так называемый эффект суперкомпенсации. Голодание применяется для очищения и оздоровления организма, но не для похудения.

комментировать

в избранное

ссылка

отблагодарить