Здравствуйте! В Сентябре сломал руку, лучевая кость запястья! Прошло уже 5 месяцев, как сняли гипс. Хочу уже заниматься спортом но трудновато — отжиматься от пола, приходиться на кулаках (есть дискомфорт). подскажите можно ли уже делать такие силовые упражнения. Некоторые советуют походить в тренажерку позаниматься с ремнями! Как поступить? Может есть мази или гели какие?
тэги:
#восстановлениеруки
категория:
здоровье и медицина
ответить
комментировать
в избранное
бонус
2 ответа:
старые выше
новые выше
по рейтингу
1
vedmedenko56
[106K]
2 дня назад
5 месяцев, вполне достаточный срок для восстановления перелома лучевой кости в типичном месте без смещения. Положительный прогноз в восстановлении после такой травмы определяет на сколько было выражено смещение костных отломков, насколько успешной была репозиция перелома. Помимо того, переломы лучевой кости могут сочетаться с переломами шиловидных отростков лучевой и локтевой кости в лучезапястном суставе. Все данные неблагоприятные моменты обуславливают посттравматическую костную деформацию, излишества в форме костной мозоли. Отсюда и сохранение болевого синдрома при нагрузках на лучезапястный сустав, асимметрия по сравнению со здоровой стороной, ограничение объёма движений в данном суставе. Реальный прогноз по реабилитации после таких переломов даёт рентгенография места перелома с оценкой состояния костной мозоли. Для снятия болей в лучезапястном суставе после нагрузки будут уместны любые мази, которые применяют для лечения суставов и остеохондроза. Суть в них одна: не специфическое противовоспалительное действие.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
0
Huhuha
[1.8K]
3 дня назад
Мази и гели думаю не помогут. Мне после перелома врач советовал постепенные нагрузки давать. Эпандер для начала. Сейчас восстановился ( 6-8 месяцев) и со штангой работаю и поднимать могу нормальные веса. Некоторые это не врачи, а слушать нужно именно специалистов. Если есть дискомфорт, то лучше обратиться к травматологу или хирургу сделать снимки ещё раз. Можно запустить настолько , что потом вообще спортом не будет возможности заниматься.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить