тэги:
здоровые сосуды,
яйца
категория:
здоровье и медицина
ответить
комментировать
в избранное
бонус
1 ответ:
старые выше
новые выше
по рейтингу
0
Сергей МИДИмэн
[74.5K]
2 дня назад
Повышает уровень холестерина в крови только яичный желток. Белок — не повышает.
Тем не менее вещества, содержащиеся в курином яйце, нужны организму человека. Поэтому употреблять куриные яйца в пищу даже обязательно, но не нужно злоупотреблять ими.
Когда я служил в Советской армии, то нам, солдатам, давали 2 варёных яйца вкрутую на завтрак один раз в неделю, этим днём было воскресенье. А пищевой рацион в то время был взят отнюдь не с потолка!
Поэтому 2-3 варёных яйца в неделю холестерин в крови сильно не повысят и вреда не принесут.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить