От многих слышал, что в бане сначала моются, затем только начинают париться и после процедур споласкиваются.
Другие наоборот говорят, что сначала надо пропариться и только потом мыться.
Отсюда и вопрос как все-таки правильно мыться в бане
подробнее о бонусах
бонус за лучший ответ: 50 кредитов
хотите увеличить?
тэги:
баня,
гигиена
категория:
здоровье и медицина
ответить
комментировать
в избранное
бонус
27 ответов:
старые выше
новые выше
по рейтингу
8
Enika
[2K]
1 неделю назад
Перед входом в баню следует поплоснуться по душем, но не мочить голову чтобы не перегревать ее.
Можно и слегка помыться, если вы очень грязный ( например после того как накололи дрова).
Но перед тем. как начинать париться, оботритесь полотенцем, влага препятствует потоотделению.
Перед тем как париться. следует подготовить организм к высоким температурам. Можно сделать небольшую разминку ( подобно как разминаются спортсмены перед стартом).
Начинать париться нужно с нижних полок парилки, чтобы дать организму привыкнуть.
Не следует париться стоя. Если париться сидя, то нужно поднять ноги на скамью, а не свешивать их с нее. Лучше лечь, так температура для всех частей тела будет одинаковой и так легче работать сердцу.
Следует дышать носом. Слишком горячий воздух охладиться в носоглотке.
Первое посещение парилки должно составлять 5-7 минут. Некоторые говорят 15 мин.
Смотрите по вашему здоровью.
После следует аккуратно сесть на пару минут. И перед выходом сполоснуться прохладной (или теплой если не можете прохладной водой).
Вообще по моему мнению нет смысла мыться сильно перед тем, как собираешься потеть.
Голову я мою всегда в последний момент, иначе она все равно будет потная и грязная, да и тело тоже. А когда раскроются все поры и отойдет грязь, вот тогда ее и смывать.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
7
sds
[70.3K]
1 неделю назад
Да уж.., однако..))
Советчиков у нас на Руси как всегда хватает, жаль только, что не у всех нормально работает голова..
В начале вопрос к ним: в парилке лежанки чистые или на них комья потной грязи с перхотью вперемешку? Как можно не помыться, придти и развалиться на них после работы, если эти лежанки в стерильном состоянии?
Спросите: а почему в стерильном? А в каком они должны быть состоянии, если после помывки, баня полностью убирается и в ней наводится порядок?
Или пришли, помылись, всё бросили и ушли, оставив после себя свинарник, в который на завтра вернёмся и будем опять мыться, не смотря на то, что уже есть вокруг?
В начале моемся!
Причём с вехоткой! А после паримся и принимаем душ, после которого выходим, садимся отдыхать, пьём томатный сок и благодарим Господа за то, что надоумил однажды какого то умного человека, построить баню, парилку и вообще вложил ум для того, что-бы хоть изредка, но как следует мыться.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
5
Избраный
[41.9K]
3 дня назад
Про себя как правильно это не правильно — с детства жил в деревне так и продолжаю как родители научили, слава богу они прожили долго и счастливо, Царства им небесного. Обычно как захожу в баню, я всегда иду первым, подготавливаю водуички для того чтобы умываться и расстрачивать сил после того как попарился. Естественно что венник уже готов — заварен.
После того как подготовительный период прошел — бздаю в каменку оибо просто горячей водой либо подкладываю например полыни — аромат нравится очень Затем пропотеваю без всяких венничков просто на грячем пару, жар соответственно достойный, затем снова бздаю в каменку и начинаю махать венничком, шлепать себя, как только жар угасает, а мне становится приятно выбегаю одев трусики, плавки и к колодцу, а там ведра три водички прямо с колоца на себя, только голову не остужаю, а все остальное тело, ух как приятно!
Итак иногда два три раза иногда и до пяти раз повторяю.
А потом берусь за мочалку и шампунь для головы, умываюсь всполаскиваюсь теплой водичкой, а затем ведорочкой холодной воды из колодца и в постель домой, а там и чаек ароматный с душицей!
Вот такая у меня процедура банная. всегда с детства!
Все зависит от привычки, кто как привык.и зависит от здоровья, каждый для себя выбирает, то что приносит удовольствие и восстанавливает здоровье, мой метод дело привычки, раньше после парилки при сугробах даже в снегу валялся — очень даже славно. но с возрастом таких мероприятий все меньше и меньше свой организм позволяю испытывать!
Баня в одно и тоже время и здоровье, и болезнь, поэтому баню надо прочувствоват и не подвергать насилию свой организм!
Будьте здоровы!
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
1
Прелестное
[9]
5 дней назад
Перед тем как войти в парную, нужно замочит веник в тазу с горячей водой, чтобы он распарился, стал мягким и душистым. Потом нужно ополоснуться под душем без мыла и мочала. Иначе жар высушит кожу и после бани она стянется, начнет зудеть.
Париться лучше вдвоем — удобнее. В самом начале процесса парить нужно последовательно и плавно, от спины к ногам и обратно, периодически опахивая лежащего так, чтобы он чувствовал ветерок. Как только на спине того, кого парят, выступил пот, можно добавить энергии своим действиям, а потом растереть напарника веником, как мочалкой. После этого нужно попарить живот и грудь. На область сердца хорошо бы положить мочалку, смоченную холодной водой, чтобы не перегрузить сердце. Теперь можно начинать действо в той же последовательности.
После парной можно немного постоять в душе, чтобы вода собрала с кожи все, что вытащил на ее поверхность пар. И только теперь можно взяться за мочалку, предварительно распарив ее в мыльной воде. В таз, где она мокнет, можно подкинуть березовых листьев, какой нибудь травки, капнуть полезным настоем. Намыливать тело нужно круговыми размашистыми движениями, по часовой стрелке. Голову мыть нужно осторожно, перебирая волосы пальцами. Можно делать это в воде, где размокал березовый веник. Волосы станут шелковистыми, здоровыми, усилится их рост.
После бани хорошо выпить чай с топленным молоком, прохладного кваса или морса, чтобы поддержать баланс. А вот пиво и водку лучше оставить до другого случая. Алкоголь и баня — не совместимы.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
1
Сергей Шубин
[9.3K]
2 дня назад
Парилка — это стресс, т.к. организм подвергается тепловому удару, а потому не только после окончания всей банной процедуры, но и после каждого захода в парную нужно давать ему отдых. И если вы этот отдых будете тратить на основательную помывку, которую вы почему-то не произвели до первого захода, то ничего хорошего в этом нет. Длительность отдыха индивидуальна так же, как и длительность парения, и количество заходов. Однако есть народный способ исчисления времени перерыва между заходами (для усреднённого парильщика, конечно!) — это время естественного высыхания тела после того, как вы вышли из парной и слегка обмылись под душем. Кстати, это высыхание должно происходить в достаточно прохладном помещении, чтобы не началось т.н. "вторичное потение", которое вредно.
Итак, вывод: основательно мыться желательно до первого захода в парилку, чтобы заход этот был с абсолютно чистым (и сухим!) телом. Тогда и порам будет легче раскрываться, и т.н. "шлакам" будет легче выходить. А степень основательности и длительности этой помывки определяется в зависимости от степени загрязнённости тела, которую вы оцениваете сами, исходя из сложившихся обстоятельств.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
1
Ксения Натуральнова
[138]
5 дней назад
Я считаю, что только переступив порог бани не стоит сразу бежать в парное отделение. Только представьте себе: после трудного дня, человек пришёл сразу в парилку. Высокая температура и банный жар сразу сделают свою работу. Парилка наполнится далеко неприятными ароматами.
Так может помыться перед посещением парной!? Я думаю, это тоже не выход из этого положения. Кожа не подготовлена к мытью, она ещё не распарена, поры не раскрыты.Поэтому я считаю, что перед посещением парной нужно просто обмыться тёплой водой без мыла. Так смоются излишки пота ,кожного сала и неприятных ароматов в парилке не будет. Голову перед посещением парной мыть нельзя. Тяжело париться с мокрыми волосами. Сухие волосы в парилке,это защита головы от высокой температуры, теплового удара. Конечно, голову защищают в парилке не только волосы, но и банная шапка. У каждого любителя бани она должна быть обязательно. А вот после парилки настаёт время для мытья тела. Но, и тут спешить не стоит. Русская баня и славится своей неспешностью и последовательностью.После каждого посещения парилки обязательно принять душ. Так смывается всё нехорошее, которое выделилось с потом.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
1
НиколайМих
[4.6K]
3 дня назад
Конечно, идя в общественную баню, все личные "ароматы" нужно оставить дома. А вот своя баня для того она и есть, чтобы все накопившееся за неделю на нашем теле, оставить в ней, родной. Парилка есть восстанавливающая силы, оздоравливающая процедура. Эти процедуры возможны лишь на чистом теле. Для того, чтобы тело очистилось, его нужно прогреть до интенсивного потоотделения, попросту, пропотеть как следует. Пот через кожные поры выведит все нечистоты из нутри, останется только ополоснуться теплой водой. Ну если тело жирное, придется воспользоваться мылом, лучше хозяйственным. Эту процедуру необходимо повторить дважды, так как первые два прогрева организм выводит все лишнее из себя. На третий раз, уже совершенно чистое тело впитывает все ароматы в себя — вот и наступает время парной, где к приносимому к телу веником жару, пару, добавятся и ароматы веника, который на любителя. И вот после парилки достаточно хорошо ополоснуться теплой водой, температурой на любителя, все, вы чистые и розовые как младенец!
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
1
Александр2500
[8.9K]
1 неделю назад
Вариантов предлагается конечно много, но более правильно будет, сначала погреться, пропотеть при среднем жаре, после чего начинаете париться, тут от вашего здоровья зависит, можно один раз попарится, можно в несколько заходов, но перебирать тоже не надо, после того как попарились, непременно нужно отдохнуть пару минут, попить морс или сок, после чего начинаете мыться, все поры кожи после парилки у вас очистились и кожа легко отмывается от пота и грязи, спаласкиваетесь и можно выходить из бани. Если же вы ходите в баню часто раза 3-4 в неделю то мыться в принципе не обязательно, просто попарьтесь и этого будет достаточно, ваша кожа с легкостью очистится от пота и грязи, Мыться с мылом и шампунем в бане необходимо 1 раз в неделю, этого в полне достаточно. Всем ЛЕГКОГО ПАРА.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
1
Xolmar
[8.2K]
1 неделю назад
Кожа имеет много слоев. В ежедневном гигиеническом уходе мы можем воздействовать только на верхний слой эпидермиса, который необходимо очищать и рекомендуется отшелушить специальными скрабами, хотя логики в этом немного. Эпидермис сам совершает эту манипуляцию в своем цикле обновления. Так что выполнять эту работу за него необязательно. Метод глубокой чистки кожи в дерматологии основан на раскрытии пор путем распаривания и потом очищения всего кожного покрова. Именно в этом суть принципа действия бани, в отличие от душа и ванны: сначала раскрыл поры путем воздействия тепла и пара, потом очистил. Не принципиально, войдете Вы в парилку сразу или обмывшись.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
1
Евгений 49
[67K]
1 неделю назад
Естественно по настоящему, с мочалкой и мылом, с повторным намыливанием и смывом, мыться надо после парилки. Потому что в парилке открываются на коже все поры, отслаиваются омертвевшие частички кожи и ногтей, под мышками и на теле остаются следы пота, остатки листьев от веника и прочее.
Некоторые ещё и мажутся мёдом и всякой всячиной для здоровья. Ну и как тут после всего этого хорошенько не помыться и не смыть с тела не только выделения, но и накопившуюся приятную усталость и истому.
Перед процедурой есть смысл просто слегка обмыться, что бы не нести в парилку внешнюю грязь, неприятный запах и подготовить себя к термическим процедурам.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
1
mb78
[77.5K]
4 дня назад
Парилка сделана для того, чтобы пропотеть. Соответственно после неё желательно нормально помыться.
А если помоетесь и до парилки, будет ещё лучше. То есть первоначально желательно вымыть грязь, накопившуюся в порах, для того, чтобы потом в парилке пот и сало из сальных желёз лучше выходили.
То есть мой ответ что наилучший вариант это помыться два раза: один раз до парилки, а второй — после. Ну и второй вариант похуже, но тоже подойдёт: сначала в парилку, а затем мыться. Я обычно не заморачиваюсь и пользуюсь вторым вариантом.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
1
vedmedenko56
[106K]
1 неделю назад
И до, и после. Первый этап, омовение с мылом своего, возможно, дурно пахнущего тела под душем. Основное правило для бассейна. Как то, проплывая мимо состарившегося донжуана, делающего комплименты даме бальзаковского возраста, ощутил запахи затхлой старости. Пренебрёг донжуан общими правилами пользования бассейном в ущерб своей привлекательности. Когда в парилку заходит "свеженький" без душа, остальные чувствуют, как от него разит. После нескольких парилок, основной помыв(детали и принципы у каждого свои), весь смысл бани.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
1
Elenapod
[9.8K]
1 неделю назад
Я считаю, что правильно мыться до и после парилки. Так и делаю. До парилки моюсь потому, что бы немного раскрыть поры и смыть лишнюю грязь с тела. А не бить веником по грязи, чтобы она не оставалась на листьях веника. А уж после парения в парилке веничком, обязательно нужно смыть пенной вихоткой отпаренные ороговевшие частички кожи — это и есть грязь на коже вместе с кожным "салом".
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
1
Poni-77
[179]
1 неделю назад
Я считаю что именно мыться (а не ополоснуться) правильно после парилки. Но очевидно что грязным и потным в парилку (особенно если она общественная, где Вы не один) заходить не стоит. В начале хорошо бы ополоснуться, потом пропариться, а у потом основательно вымыться, так и грязь лучше сойдет и ощущения более приятные.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
1
VLADIS5
[1.9K]
5 дней назад
Сначала перед паркой надо сполоснуться теплой водой чтоб смыть грязь, пыль, частицы старой кожи. Потому что если сядешь сразу пропотеть в парилку , поры на коже раскрываются и туда попадает грязь. Мыться можно до того как пропаришся так как сил потом уже не останется. Ну и после того как пропаришся тоже не помешает.
в избранное
ссылка
отблагодарить
Сергей Шубин
[9.3K]
МОЛОДЕЦ! Сразу видно, что в парилке вы паритесь основательно, из-за чего и сил у вас после неё маловато. И это хорошо. Нечего портить кайф основательной помывкой, когда в конце достаточно принять душ.
— 4 дня назад
комментировать
1
Ариша-ша
[1.2K]
1 неделю назад
Но если рассуждать логически то сначала нужно мыться а потом парится так как после того как ты пропаришься ты врядли сможешь хорошо помыться. правильно идти париться нужно чистым а не совмещать два дела парилку и мытье это не правильно. Парится для здоровья полезно а мытье это просто гигиена.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
1
athufn1969
[1.1K]
1 неделю назад
Пройти мылом по телу после парилки обязательно,т.к в раскрывшихся порах кожи остаются частицы веника ,а то и древесины с полок,что может привести к раздражению кожи, да и распаренное тело всегда выделяет "грязь" даже если оно тщательно было помыто до парилки.
в избранное
ссылка
отблагодарить
Сергей Шубин
[9.3K]
Неужели у вас грязь даже под чистой кожей?
— 4 дня назад
athufn1969
[1.1K]
Если вы знаете что такое распаренная кожа, тогда вы знаете что это жировые выделения,а если нет ,тогда я вам сочуствую )
— 3 дня назад
Сергей Шубин
[9.3K]
Но почему ваши жировые отделение грязные?!!! У меня, например, они без всякой грязи…
— 3 дня назад
athufn1969
[1.1K]
Грязи взял в ковычки ,или вам надо спорить ради спора?
— 3 дня назад
Сергей Шубин
[9.3K]
Пишите грамотно (в т.ч. и слово "кавычки"!) и тогда никаких вопросов к вам не будет.
— 2 дня назад
athufn1969
[1.1K]
пошоркай тело умник может одетую на пасху майку найдеш
— 1 день назад
Сергей Шубин
[9.3K]
"Тыкать" старшим нехорошо, мальчик. Могу и наказать.
— 1 день назад
все комментарии (еще 2)
комментировать
1
mokro
[1.8K]
1 неделю назад
Вначале, в бане, нужно разогреться, затем один раз намылится. Когда в бане уже люди адаптируются, то они идут в парилку. Там парятся, начинает от тела отходить грязь, отмершие кусочки кожи Затем, после парилки, смывают отпотевшую и отставшую грязь.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
1
Роза Мира
[22.8K]
1 неделю назад
Лучше помыться с мылом, чтобы поры очистить, потом зайти в парную, тогда через очищенные поры пот вынесет наружу все шлаки и скопившиеся токсины. После этого захода нужно будет хорошенько сполоснуться, при желании с мылом, но можно и без него.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
1
Диана-М
[180]
1 неделю назад
Смотря, как часто вы посещаете баню, если часто, то можно просто помыться после парилки. Смыть пот и всю отпаривавшуюся "грязь". А если редко, то до и после парилки. У нас, например баня всегда, и вместо душа, и парилка. Другого у нас нет.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
0
andry700073
[0]
3 дня назад
Мыться и париться можно как вам заблагорассудится, обычно люди заходят в парилку не с сухой кожей, а значит душ перед парилкой надо принять во избежании ожогов, а смоченная кожа эластична. Затем попарившись и нагревшись снова под душ и затем в бассеин (если есть), или в снег, затем посидеть немного и остыть, и снова в парилку. Так несколько раз. После того как напарились и помылись капитально, то оборачиваетесь в простынь и остываете, шлаки продолжают выходить из разогретого тела. Затем через 5-8 часов душ. Значит мыться надо постоянно.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
0
LediUps
[2.4K]
2 дня назад
ели честно,то я даже не представляю как можно париться в баньке "чумазиком". Вы уж извините, но каждый человек имеет свой запах, а если ты еще и грязненький, то сидеть и дышать своими "ароматами" думаю не очень будет приятно. Особенно это касается мужчин с проблемой грибка на ногах, вот уж букет "ароматов". Так что мое мнение мыться и до баньки и после. А вот интересно, можно ли в бане использовать очищающие средства или это уже перебор?
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
0
Алексей95
[536]
3 дня назад
Я считаю что в бане нужно мыться после парилки, так как по началу нужно попариться, пропарить все шлаки, пропарить все кости , потом начинать мыться, и вся гряз шлаки быстро сойдут с тела, к примеру вы пришли в баню и начали сразу мыться, помылись и пошли в парилку,когда вы пропаритесь, попробуйте потом пройдись коготком по спине, на коготке вы обнаружите шлак. По этому нужно мыться после парилки.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
0
Aleksandr6052
[50.2K]
3 дня назад
Чтобы кожа хорошо очистилась нужно сначала попариться, а уж потом идти мыться. Аналогично поступают и с хлопчатобумажным бельём: сначала его кипятят, после чего уже стирают.
Если же главная цель посещения бани не чистота кожи, а получение оздоравливающего эффекта от термического воздействия парилки, то можно и наоборот: помыться, а потом попариться.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
0
Helpmen
[107]
3 дня назад
Не знаю как у вас,но у нас принято чтобы поры раскрылись принято посидеть немного.Потом идешь сполоснуть тело от пота с грязью и обратно в парную.После этого можно и веником берёзовым париться.И не забываем что пот лучше бежит когда влажно,а значит даём больше пару!) спасибо за внимание.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
0
Кирилл маняков
[0]
4 дня назад
Во время, или после парилки потому что тело разогрето, поры открываются и грязь легче выходит
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
0
1 Регина 1
[65]
2 дня назад
Я думаю сначала парилка а после того как у вас раскроются поры тогда надо мыться.)))
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить