Как бороться с возрастным ухудшением памяти?

тэги:

память,

память человека,

тренировка памяти,

ухудшение памяти

категория:

здоровье и медицина

ответить

комментировать

в избранное

бонус

3 ответа:

старые выше
новые выше
по рейтингу

2

Казим­ир Коник
[75K]

3 дня назад

На мой взгляд, если вы стали замечать с возрастом у вас стала ухудшаться память, перво-наперво надо бросить курить и пить яд-алкоголь в любой его ипостаси-пиво, вино, водка, самогон и так далее. Во вторых, надо больше бывать на свежем воздухе, тренировать свою память, например изучать иностранные языки и путешествовать чаще по Миру. Конечно же, надо обратиться к своему врачу и врачу специалисту-невропат­ологу. Не волноваться по каждому пустяковому случаю, быть спокойным. Память, это категория вашего мозга и психические заболевания тоже её не улучшают. В общем, как говорится, солнце, воздух и вода ваши верные друзья и вашей памяти тоже. Не забывайте и правильно питаться.

комментировать

в избранное

ссылка

отблагодарить

2

Татья­на-Ни­к
[5K]

3 дня назад

Любой человеческий орган со временем слабеет или атрофируется если его не использовать и не нагружать. То же самое происходит и с памятью. Ее нужно тренировать. Лучший способ тренировки — это изучение иностранных языков.

комментировать

в избранное

ссылка

отблагодарить

0

АНАТО­ЛИЙ ЮРЬЕВ­ИЧ
[3.5K]

3 дня назад

Обратиться к невропатологу,которы­й может порекомендует какие нибудь ноотропы,витамины и так далее,а так же и способы тренировать мозг.

комментировать

в избранное

ссылка

отблагодарить