Как безболезненно просыпаться по утрам?

тэги:

сон,

утро

категория:

здоровье и медицина

ответить

комментировать

в избранное

бонус

3 ответа:

старые выше
новые выше
по рейтингу

2

2Андр­ей1
[48.3K]

3 дня назад

Чтобы "безболезненно" просыпаться по утрам, необходимо просыпаться с "безболезненными" мыслями. Не должно быть утром мыслей о постылой работе, о проблемах со здоровьем, о не возвращенных долгах и т.д.. "Экологически чистые" мысли утром — залог счастливого пробуждения, пробуждения с желанием подняться с постели и наслаждаться жизнью.

комментировать

в избранное

ссылка

отблагодарить

2

Serge­y Z
[2.1K]

3 дня назад

Безболезненно это значит без болей?

Чтобы утром голова не болела нужно на ночь выпить таблетку аспирина.

Чтоб желудок не болел, вечером не переедать. В общем утреннее состояние зависит от вечернего поведения.

комментировать

в избранное

ссылка

отблагодарить

1

NIKOL­A PATII
[17.5K]

3 дня назад

Чтобы рано просыпаться утром,надо рано ложиться вечером.У каждого человека в организме заложена норма сна для отдыха и поэтому к этой норме надо приспособиться.Кроме того ,при такой проблеме надо на ночь не нагружать свою голову тяжелыми мыслями и постараться изменить отношение к жизни и к обстоятельствам.

комментировать

в избранное

ссылка

отблагодарить