тэги:
бассейн,
здоровье,
человек
категория:
здоровье и медицина
ответить
комментировать
в избранное
бонус
3 ответа:
старые выше
новые выше
по рейтингу
6
Татьяна Нег
[54K]
2 дня назад
Взрослость у человека наступает в 18 лет и длится всю жизнь. И если в 18 лет начать активно бороться (лечить) сутулость, то можно иметь какие-то результаты. Одним плаванием здесь не обойтись. Нужно серьезное лечение. А плавание будет способствовать этому лечению. Но, думаю, полностью вылечить даже небольшую сутулость после 18 лет невозможно. Скелет в основном сформировался. Конечно, у мужчин он еще растет. Но если сутулость есть, то кости растут уже не так, как надо. В общем, если с 18 лет начать активно заниматься плаванием, то возможно остановить или приостановить развитие сутулости, а не полностью исправить осанку.
Если плаванием заняться, например, в 40 лет, то развитие сутулости можно разве только тормозить.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
3
Батура
[23.3K]
2 дня назад
Да, если человек слегка сутулый, то плавание брассом вполне может если не исправить, то улучшить осанку. При таком стиле плавания шея разгибается назад и укрепляются мышцы спины, плюс горизонтальное положение тела в воде позволяет отдохнуть и расслабиться позвоночнику. Несколько раз поплавав, вы почувствуете, что стали немного ровнее, особенно в шее это чувствуется, но надо прилагать усилия и заниматься систематически.
Вообще же лечить сутулость и любые проблемы со спиной следует всегда под контролем врача, т.к. с позвоночником шутки плохи, и плавание здесь не главный метод, а скорее один из вспомогательных.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
0
Lalema
[27]
3 дня назад
На счет исправления я сомневаюсь, скорее всего это невозможно, но можно подкачать в бассейне мышцы спины, если плавать теми стилями, которые раскрывают грудную клетку,а это усеньшиь сутулость
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить